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Novaz Authenticator获取

Facebook 2FA：如何设置身份验证器 App

作者：Novaz 团队 · 更新于 2026年10月29日
Novaz 操作步骤已在 1.0.5 版本中核实

本文译自英文指南。在服务的网站上，按钮和菜单的中文名称可能略有不同。

本页内容
  1. 用身份验证器 App 开启 2FA
  2. 保存恢复码
  3. Facebook 要求输入验证码时
  4. Facebook 拒绝你的验证码时
  5. 迁移到新 iPhone
  6. 如果身份验证器丢了
  7. 关闭 2FA
  8. Facebook 官方帮助

Facebook 的双重认证（2FA）设置位于 Meta 的 Accounts Center（账户中心），这是它与 Instagram 和 Threads 共用的设置中心。Meta 正在逐步把用户迁移到 Meta Account settings（Meta 账户设置），所以你看到的可能是这个名称（Facebook）。那里的每个账号都有自己的 2FA 设置，所以为 Facebook 开启 2FA 并不会同时覆盖你的 Instagram（Meta）。

2FA 是可选的，但 Meta 要求使用 Advanced Protection（高级保护）的账号除外，比如政界人士、记者和部分广告主，他们需要 2FA 或通行密钥（Facebook）。Facebook 提供三种方式：安全密钥、短信（SMS）验证码，或第三方身份验证 App（Facebook）。本指南以 iPhone 上的 Authenticator App - Novaz 为例。任何身份验证器 App 的用法都一样。

我们如何核实本指南： Facebook 的步骤来自 Facebook 自己的帮助中心和 Meta 的帮助页面，均附有链接，我们于 2026 年 10 月 19 日阅读了这些内容。我们没有在 Facebook 账号上实测，所以个别标签可能略有不同。Novaz 的步骤已在 App 1.0.5 版上核对。

用身份验证器 App 开启 2FA

只有在还能登录时才能添加 App。在电脑上，Facebook 的帮助给出了以下步骤（Facebook）：

  1. 点击右上角的头像，然后点击 Settings & privacy（设置和隐私），再点击 Settings（设置）。
  2. 点击 Accounts Center（账户中心），然后点击 Password and security（密码和安全）。
  3. 点击 Two-factor authentication（双重验证），然后点击你的 Facebook 账号。
  4. 点击 Authentication app（身份验证应用），按照设置说明操作，然后点击 Next（下一步）。
  5. 输入 Novaz 中的验证码，然后点击 Next。

在 iPhone App 中，同一篇文章的路径从 Menu（菜单）开始，然后是 Settings & privacy、Settings 和 Password and security。另一篇文章在这条路径中加入了 Accounts Center，所以你看到的菜单可能有所不同（Facebook）。

Facebook 还提到 “Not everyone will be able to access this setting”（并非所有人都能使用这项设置），也就是说，账户中心里的这项设置目前还没有对所有人开放。它给出的备选路径是：Security and Login Settings（安全和登录设置），点击 Use two-factor authentication（使用双重验证）旁边的 Edit（编辑），然后选择 Use Authentication App（使用身份验证应用）（Facebook）。

把 Facebook 添加到 Novaz

Facebook 的帮助没有说明设置时显示的是二维码、需要输入的密钥还是两者都有。看到哪种就用哪种：

  • 电脑上显示二维码： 在 Novaz 中，点按 +，然后点按扫描二维码。
  • 同一部 iPhone 上显示二维码： 如果你是在 iPhone App 中设置，很可能是这种情况。先截屏，点按 +，然后点按选择照片。参见在同一部 iPhone 上扫描二维码。
  • 需要输入的密钥： 点按 +，然后点按手动输入密钥，填写服务、账号（可选）和设置密钥。参见什么是 2FA 设置密钥？

Facebook 没有公布它的验证码设置。手动输入的密钥一律生成 6 位、30 秒的验证码，所以能扫描二维码时就扫描。

保存恢复码

开启 2FA 后，你可以获取 10 个恢复码，每个都可以代替 App 验证码使用一次（Facebook）：

  1. 前往 Accounts Center › Password and security › Two-factor authentication，然后选择你的账号。你可能需要再次输入密码。
  2. 在 How you get login codes（获取登录验证码的方式）下方，点击 Additional methods（其他方式），然后点击 Recovery codes（恢复码）。
  3. 点击 Get new codes（获取新代码）（iPhone App 中可能显示为 Show codes（显示代码）），然后把它们打印出来或抄下来。

把它们存放在手机以外的地方。如果手机丢了而你没有 Novaz 备份，或者备份是在添加 Facebook 之前做的，就要靠它们重新登录。详见 2FA 备用码。

Facebook 要求输入验证码时

在它无法识别的浏览器或设备上，Facebook 会要求输入验证码或批准登录。选择 Save this browser（保存此浏览器）后，下次在该浏览器上就不用输入验证码；在共用电脑上不要这样做（Facebook）。使用无痕浏览，或设置为关闭时清除历史记录，可能导致每次都要输入验证码（Facebook）。

Facebook 拒绝你的验证码时

Facebook 的帮助没有涉及 App 验证码被拒的情况。常见原因是 iPhone 的时钟：打开 设置 › 通用 › 日期与时间，打开自动设置。时钟偏差达到 15 秒或更多时，Novaz 会提醒你。其他原因请参见身份验证器验证码无效？

迁移到新 iPhone

Facebook 的帮助说，登录后就可以在新设备上设置身份验证 App（Facebook）。请在抹掉旧手机之前完成。如果你在新 iPhone 上恢复 Novaz 的 iCloud 备份或备份文件，Facebook 的验证码会一起迁移过来，不需要重新设置。参见如何将身份验证器 App 迁移到新 iPhone。

如果身份验证器丢了

Facebook 建议按以下顺序尝试（Facebook）：

  1. 恢复码，代替 App 验证码输入。
  2. 批准登录：在另一台仍处于登录状态的设备上，从 Facebook 的通知中批准。
  3. 确认身份。 在电脑上的验证码界面中，点击 Need another way to authenticate?（需要其他验证方式？），然后点击 Other Options（其他选项），再点击 Get more help（获取更多帮助）。在 iPhone 上，点按 Need help?（需要帮助？）。Facebook 可能会要求提供政府签发的身份证件照片。

Facebook 表示通常会在 1 到 2 个工作日内回复，回复会发送到你账号上的电子邮件地址或手机号。Facebook Lite 不提供身份确认。详见装有身份验证器 App 的手机丢了？

关闭 2FA

Facebook 的帮助没有给出具体步骤。它只说可以在设置中关闭 2FA，并且 Meta 建议保持开启（Facebook）。

Facebook 官方帮助

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